後背位（バック）はいつもの正常位と違った角度から女性を攻めることができ、後ろから突くことで女性を支配しているような感じがして視覚的にも興奮します。野生的にセックスしているような姿勢に男性からも女性からも人気のある体位です。ここでは女性が気持ち良くなる後背位（バック）のやり方やコツ、立ちバックの攻め方や、その他のバックの種類の紹介をしていきます。
後背位（バック）とは？
一般的な後背位は女性が四つん這いになって、男性が女性のお尻側で膝を立てて挿入する体位で、バックとも呼ばれています。ペニスの挿入の深さを男性が自分で、調整できるのでイクまでのタイミングもコントロールしやすいです。浅く突くようにすると女性のGスポットを刺激できます。一方、ペニスを深くも挿入できるのでポルチオを刺激することもできます。
短小の人でもバックなら女性の満足度が高い
後背位（バック）は短小で悩んでいる人にもおススメの体位です。正常位に比べて後背位（バック）の方が深くまで突く事ができます。浅めに攻めても、Gスポットに当たるので女性にも満足してもらえます。逆にペニスが特に大きい男性との後背位で奥まで突かれると「この人とのバックは痛い…」と感じる女性もいるほどです。
気持ち良い後背位（バック）のコツ
後背位（バック）から挿入する際のコツは、女性にお尻を突き出すようにしてもらうことです。女性の手はベットにつかず、胸がベットについてお尻が突き出しているイメージです。こうすることで、膣の場所がわかりやすくなります。「お尻突き出して」と女性に言いにくい場合は、四つん這いになった女性の背中のあたりを優しく手で押してあげると女性は自然と上半身をベットに近づけ、お尻を突き出すようにしてくれるでしょう。
バックはペニスを子宮の入り口まで挿入しやすい体位です。しかし、いきなり奥まで入れないようにしましょう。突然奥まで挿入されると女性は痛みを感じる事があります。ピストン運動は始めはゆっくり動くようにして下さい。それから徐々に早く動くようにしていって下さい。バックではスピードと深さ、角度を変化させることで女性は気持ち良くなってくれます。角度は左右、上下で様々な角度から突いてみることでその女性が一番気持ち良いと感じる場所を探してみましょう。激しく突きすぎないようにするのが大切です。さらに、ピストン運動をしながら女性の胸を触ってみたり、顔をこちらに向けてキスをしてみ事があったほうが、女性はさらに喜んでくれます。
マンネリ防止！バックの種類とテクニック
後背位（バック）と一言で言っても女性を寝かせたままの状態で挿入する寝バックや、立ったままの状態で行う立ちバックなどが有ります。正常位からの後背位（バック）と言った大堂の流れがマンネリ化してきたら、いつもと違うバックに挑戦してみて下さい。
立ちバック
アダルトビデオなどで良く見る、男女が立ったままで男性が後ろからセックスを行う体位です。立ちバックがうまくできないと悩んでいる方は、女性に手で壁についてもらい、男性は女性の腰を支えるようにして挿入するようにしてください。そうするとピストン運動が安定します。二人共が直立したままでは抜けやすく、動きにくいので女性は手を壁やソファーについてお尻を突き出してもらいましょう。立ちバックはお風呂でも出来る体位で、女性も男性も一度はやってみたい体位ではないでしょうか。
寝バック
寝バックは女性がうつ伏せになったまま男性が後ろから挿入する体位です。女性は寝たままの状態なので、立ちバックよりも腰への負担が少なく楽な体位です。スムーズな寝バックへの流れは、一般的な女性が四つん這いになっている一般的な後背位（バック）から寝バックに移るという手順です。後背位を楽しんだら、女性に「足を伸ばして？」と声を掛けてあげて下さい。そうして女性が寝た状態になってもらいます。出来れば挿入した状態のままでうつ伏せに移行できればスムーズですが、抜けてしまった場合は女性におしりを突き出してもらって挿入するようにしましょう。
寝バックは一般的な後背位よりもペニスを挿入した時の深さが浅くなりますが、女性が足を閉じて膣全体が締まるります。男性は膣が締まった分、より膣壁で亀頭がこすれる感じを楽しめるので気持ちよさが格段に上がります。
燕返し
燕返しは四十八手の内の一つで、男性が女性の足のどちらか片方を持ち上げ、空いているもう片方の足の上に男性がまたがるようにして挿入するのが燕返しです。男性が少し体を斜めにするようにしてピストン運動をすると動きやすいです。いつもと違う角度になるので、いくつかパターンを試してる中の一つとして導入してみるのも良いかもしれません。
座りバック
座りバックとは、ベットやソファなどに男性が座った状態で女性がその上に座り挿入する体位です。この体位もAVでよく見る体位です。どちらかと言うと、女性主体で動く様になる体位なので女性に攻めてもらいときや、いつもの騎乗位に飽きたときなどに試してみることをおススメします。
AV田淵正浩氏とAV女優江波りゅうさんにインタビュー
女性に評価されるモテる男の後背位について、AV男優のレジェント田淵正浩とグラビアアイドル・AV女優の江波りゅう（RYU）さんにインタビューしました。
後背位の正しいやり方とは？
ほんとは正しいも間違えもないんですけどあえて言うなら最初はゆっくりですかね。
お肉の感じを確かめるように。
ＡＶだと見せやすいように不自然に手を上げてお尻を掴まないですけど実際はお尻を掴みますね。
後背位の時のオススメの角度はありますか？
ストレートに真っすぐ突くと痛がる女性がいるんですよ。なので奥までつかずに少し手前でやめますね。
私は奥まででも大丈夫です。
それは結構少数派ですね。
後背位は女性は気持ちいいんですか？
私はすっごく気持ちいいですけど痛がる人もいますよね。
女性で後背位でイケる人って２割くらいですよね。
そうなんですね。痛いっていう人も結構いますもんね。
セックスの中に後背位は取り入れた方がいいのでしょうか？
女性でも後背位が好きな人いますからね。
私がそうですね。私は後背位好きなのでしてほしいです。
僕は若い時は後背位が一番好きだったんですけど今はそうでもないですね。
私はお互い顔が見えるから正常位が好きだったんですけど今は後背位も凄く好きですね。
後背位の時の腰の振りは早い方がいいのでしょうか？
最初はゆっくり動かしてイキそうになる時に早く動かしてもいいと思います。
やっぱりゆっくりがいいですね。徐々に早くなるのはいいですけどいきなりがつがつはだめですね。
ＡＶ見ていると勢いよくがつがつやっているイメージですけど実際にあれをやっちゃだめですね。
後背位ちゅうのスパンキングについて
私、叩いてくださいって言ったことあります。
それは興奮するから？
はい。
女性のお尻を見ると叩きたくなるっていう男の心理は分かります。
わたしは強めに叩かれても平気ですね。
これも相手によって変わるのでそのあたりの見極めが大事です。
セックスの締めの体位について
相手に任せます。
私は正常位でキスされながら終わりたいですね。
ラブリーですね。でもそれが一番いいのかもしれませんね。
後背位中に触れてて気持ちいい部位はありますか？
乳首とかクリトリスとかじゃないんですかね。
確かに乳首とクリトリスですね。
なかなか触りながらって難しいですよね。
後背位はセックスの中のレパートリーのひとつに入れておいた方がいいのでしょうか？
僕は入れておいた方がいいと思います。ああいう動物っぽい体位って興奮する女性も結構いますからね。
私も気持ちいいから入れるべきだと思います。
今回のインタビューでもありましたが、女性はいきなり奥まで挿入されると痛みを感じる人もいます。AVのように激しく動きすぎないようにしましょう。まずは女性の反応を見ながらゆっくりと動いて下さい。スパンキングも興奮する女性もいますが、嫌がる女性もいるのでまずは力を加減して試してみて反応を見てみましょう。
また、AV女優の江波りゅう（RYU）さんがおっしゃっていたように、いつもバックで男性にイカれてしまうと、表情が見えないので「正常位で締めてほしい」と感じる場合もあります。いつも後背位（バック）でイッテしまっている人は、後背位は自分で射精するタイミングをコントロールできる体位なので、たまには正常位で締めを迎えるようにするといいでしょう。