セックスで代表的な体位は「正常位」、「騎乗位」、「後背位（バック）」、「側位」などがあります。その中でも側位は女性と男性の密着度が高く、女性からも人気の体位です。側位とは男女がお互いに床に接するように横向きになり、挿入する体位です。ここでは数ある側位の中から「背面側位」のやり方のコツや、短小の人でも背面側位で気持ち良くなれる方法について詳しく解説していきます。
背面側位とは
背面側位とは男女が横向きに寝て、男性がペニスを女性の背後から女性器に挿入する体位です。背面側位は男性が女性の背中にピッタリ寄り添うようにして、女性を包み込む体勢になります。この体勢は密着度が高く、男性からの愛情を肌で感じることができるので、女性から人気の体位でもあります。特に「早く動かれると痛い」、「奥を疲れすぎるとしんどい」と感じる女性には、大きくピストン運動しにくい体位なので好まれています。
また、大きな動きがしにくい分、性行為中の男性の休憩としても活躍してくれます。マンネリ化に悩んでいる夫婦やカップル、早漏でお悩みの方は長時間セックスを楽しむために、試してみることをおススメします。
女性も大満足する！背面側位のコツ
「背面側位は抜けやすい…」、「挿入しにくいし、難しい」と感じている男性は多いと思います。ここでは女性が「気持ちいい」と感じる背面側位へのもっていき方、やり方とコツ、テクニックを解説していきます。
背面側位へのスムーズなもっていき方
背面側位へのスムーズなもっていき方は、後背位（バック）からの背面側位です。バックは男性の体力の消耗が激しい体位です。疲れを感じてきたら、そのまま女性を横向きに寝かせて添い寝するようにし、まずは腕枕をしてあげて下さい。そうすることで女性の体勢は楽になります。
側位の体位に変える際に、ペニスが抜けてしまったら膝を曲げてもらい、女性の太ももと平行になるよに再び挿入しましょう。側位で挿入する場合は、膣の向きは前から後ろに向かっているのではなく、下から上に向かっていることを意識し、真横よりも下から突き上げるように挿入しましょう。
背面側位の基本的なテクニック
初心者の人は、背面側位の状態で動くのが難しく、なかなか思うようにピストン運動できないかもしれません。しかし、初心者の人でも背面側位で女性に満足してもらえる方法があります。
その方法は、まずペニスを挿入しピストン運動しながら胸やクリトリスすることです。背面側位は上になった手が空くので、胸やクリトリスを愛撫しやすい体位です。クリトリスを愛撫しながらの背面側位は膣も締まり、男性も気持ち良くなれます。
次にピストン運動でGスポットを刺激すると、女性がオーガズムに近づきます。背面側位は浅めの挿入になるので、女性の性感帯であるGスポットにペニスを当てやすいです。Gスポットは膣口から指を入れた時、第二関節あたりの膣前壁にあります。
足を絡めることで激しめのピストン運動が可能に！
背面側位でピストン運動の動きを大きくするには、女性の脚の間に自分の上側の脚を挟むようにして割り入れると良いです。女性の脚に挟んだ自分の脚で、踏ん張るようにして下から突き上げるように動くとピストン運動しやすくなります。この体勢では男女の脚が絡まり、密着度が高くなります。後ろから抱きしめられながら脚が絡まるという状況に、きっと女性はあなたの愛を肌で感じてくれるでしょう。
一方、脚を絡めることで通常の背面 側位より深く挿入しやすくなりますが、いきなり奥を突かれると痛みを感してしまう女性もいるので、必ず女性の反応を見ながらゆっくり挿入するようにしましょう。
女性の脚を広げすぎるのはNG
AVや動画でよくみる背面側位は女性の上になっている脚を上げていることが多いです。それはAVの演出で、視覚的興奮を煽るためにしているようです。実際には女性の脚は閉じている方がお互いに気持ち良くなれます。
実際のセックスで、女性の脚を上げて背面側位を試す場合、女性の前に鏡を置いてお互いの姿が見られるようにすると視覚的興奮度が高まるでしょう。気持ちの良さは閉じたほうが感じられますが、たまに脚を上げてみて、「男性から脚を広げさせられて恥ずかしい…！」と女性に意識させると興奮度もさらに高まるでしょう。
短小の人でも背面側位で女性を気持ち良くさせるには
短小でお悩みの方は、「挿入してからは、女性を満足させられない」と思っている人も多いと思います。しかし、背面側位はGスポットを刺激しやすい体位なので、短小でも女性に満足してもらう事ができます。短小の人が背面側位をする時のコツとしては、後ろから女性の腰をしっかり持ち、下から突き上げるようにしてピストン運動すると安定します。横向きの体制になった時、女性のお尻を少し突き出してもらうようにすると、ピストン運動をしやすくなり、ペニスが抜けにくくなります。慣れてきたらクリトリスを愛撫したり、胸を揉んだりするとなお気持ちよくなってくれます。
AV田淵正浩氏とAV女優江波りゅうさんにインタビュー
背面側位の正しいやり方とは？
簡単にやるには後背位からの移行ですね。そのまま横に倒れちゃう。じゃないといきなり背面測位をしようとすると挿入しづらいので初心者の方はまず後背位から移行するのをオススメします。
背面側位は女性は気持ちいいのですか？
私は気持ちいいです。
好きですか？
あんまり好きではないですね。
ＡＶの背面側位は見せるために足を上げてますけどあれはあんまり気持ちよくないんですよ。閉じている方がホントは気持ちいいです。
そうですね。
背面側位の気持ちいい向きはありますか？
男性のペニスの曲がり方で変わるかもしれないですね。
それはあるのかもしれないですね。
なかなか難しい問題ですね。
背面側位のオススメの持っていき方は？
後背位以外からだと正常位からの移行ですかね。これもなかなか難易度は高いですけど。やっぱり後背位からの移行が一番楽に移れると思います。
背面側位はスローセックスに向いているのですか？
向いていると思います。
私もそう思います。密着している感がいいですよね。
背面側位のコツはありますか？
自分の腕を女性の頭の下に入れて枕みたいにしてあげるといいですね。
それいいですね。
あとは枕にしていない方の手でおっぱいとか乳首とかを触ってあげるのもいいです。正常位ではできないですからね。
江波りゅう（RYU）さんのように背面側位をあまり好まない女性も少なくありません。それは背面側位が「気持ちいい」と感じるかは男女の相性に左右されやすいからでしょう。田淵正浩氏が言うようにペニスの曲がり具合でその女性が気持ちいいと感じる場所に当たらないこともあります。また、女性のお尻が大きかったり、男性のお腹が出ていたりするとピストン運動をしてもあまり気持ち良く感じられなかったりもするのです。
しかし、女性はセックスにいてオーガズムに達することも重要ですが、好きな男性とのセックスでは愛されているという愛情を感じることが大切だという人が多いです。そういった点で背面側位は密着度が高まるので、あなたの愛情を肌で感じることができます。いつものセックスに取り入れることで女性の満足度が高まるでしょう。